"DIE WAAGEMUTIGEN"

Herzlich willkommen!

 

Abnehmen mit ganz normalen Lebensmitteln, Gewicht halten, bewusster leben! - mit den "WAAGEMUTIGEN"
"Waagen" Sie es! Vergessen Sie ALLES was Sie bisher versucht haben!

...und hier finden Sie "DIE WAAGEMUTIGEN"

 

 

Winterpass 2018

 

 











Der Lebensmittelkreis







Lebensmittelgruppen:

Obst
Milch
Eiweiß
Kohlenhydrate
Gemüse
Fett

Zu einer ausgewogenen Ernährung tragen
verschiedene Lebensmittelgruppen bei.
Die Lebensmittel dieser Gruppen versorgen
den Körper mit allem, was er braucht.
Dadurch erhöht sich die Stoffwechselkraft,
die die Fettmasse schmelzen lässt.
Gleichzeitig wird die Muskelmasse erhalten
und somit einem "Jojo-Effekt" vorgebeugt.